Period Power for Girls in Mae Sot

หลังได้รับการสนับสนุนทุนจาก Taejai (มกราคม)

• ลงพื้นที่โรงเรียนเป้าหมายเพื่อแนะนำโครงการ Period Power
• ประสานงานและกำหนดวันจัดเวิร์กช็อปกับแต่ละโรงเรียน
• จัดเตรียมและจัดซื้ออุปกรณ์สำหรับกิจกรรม เช่น นม เค้ก อุปกรณ์กิจกรรม และหนังสือ My Cycle Journal

กุมภาพันธ์ – มีนาคม

• ดำเนินการจัดเวิร์กช็อปให้ความรู้เรื่องสุขภาวะประจำเดือนในโรงเรียนต่าง ๆ
• จัดกิจกรรมการเรียนรู้แบบมีส่วนร่วม ครอบคลุมความรู้เรื่องร่างกาย การดูแลสุขอนามัย และการลดอคติทางสังคม
• แจกสื่อการเรียนรู้ เช่น My Cycle Journal และ แจกแผ่นพับให้ความรู้เกี่ยวกับมะเร็งปากมดลูก เพื่อให้ผู้เข้าร่วมสามารถนำไปใช้ต่อได้

  จำนวนโรงเรียนและผู้เข้าร่วม

วันที่	เวลา	โรงเรียน	จำนวนผู้เข้าร่วม (นักเรียนหญิง)
02-02-2026	9:00-12:00 AM	Thoo Mwe Khee	346
02-03-2026	9:00-12:00 AM	Thoo Mwe Khee	319
02-09-2026	9:00-12:00 AM	Light	19
02-20-2026	9:00-12:00 AM	Bwe K'lar	94
02-25-2026	9:00-12:00 AM	Kwe Ka Baung	70
03-02-2026	9:00-12:00 AM	Morning Glory	26
03-10-2026	13:00- 15:00 PM	BLSO	44
03-12-2026	17:00- 19:00 PM	Sunset	20
03-22-2026	9:00-12:00 AM	Thone Sel Thone Sue	64
03-23-2026	9:00-12:00 AM	Colabora	71
จำนวนโรงเรียน		9
จำนวนนักเรียนหญิงที่เข้าร่วม			1073
โครงการเข้าถึงกลุ่มเป้าหมายได้รวมทั้งสิ้น 1,073 คน ซึ่งสูงกว่าเป้าหมายที่ตั้งไว้

 

เนื้อหาและกิจกรรมในเวิร์กช็อป (Workshop Agenda)

1. Welcome & Icebreakers 
   กิจกรรมทำความรู้จักกัน สร้างบรรยากาศที่ปลอดภัย และสร้างความไว้วางใจผ่านเกมและกิจกรรมกลุ่ม
2. Understanding Reproductive Anatomy
   ผู้เข้าร่วมทำงานเป็นกลุ่มเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับกายวิภาคของมดลูกและอวัยวะเพศหญิง ช่วยเสริมสร้างความเข้าใจและความมั่นใจในการดูแลสุขภาพของตนเอง
3. Confidence & Empowerment Activities
   กิจกรรมเสริมสร้างความมั่นใจ เช่น เกม การเขียนบันทึก และการแสดงออก เพื่อสนับสนุนการเรียนรู้และการยอมรับตนเอง
4. The Menstrual Cycle & Seasons of the Cycle
   เรียนรู้เกี่ยวกับรอบประจำเดือนและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในแต่ละช่วงของรอบเดือน
5. Understanding What’s Normal and What’s Not
   เรียนรู้ความแตกต่างของลักษณะตกขาวและอาการปวดประจำเดือน รวมถึงสัญญาณที่ควรไปพบแพทย์
6. Vulva Anatomy & Vulva Check
   เรียนรู้เกี่ยวกับอวัยวะเพศภายนอกผ่านกิจกรรมระบุส่วนประกอบ และฝึกการดูแลสุขอนามัยและการสังเกตความผิดปกติ
7. Game: Guess the Blood Loss
   กิจกรรมให้ผู้เข้าร่วมคาดเดาปริมาณเลือดที่เสียในแต่ละรอบเดือน ก่อนเรียนรู้ข้อมูลจริง เพื่อช่วยลดความเข้าใจผิดและความกังวล
8. Cycle Charting
   เรียนรู้การติดตามรอบประจำเดือน เพื่อช่วยคาดการณ์รอบเดือน เข้าใจสุขภาพของตนเอง และสังเกตสัญญาณของภาวะสุขภาพต่าง ๆ
9. Exploring Period Products
   เรียนรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ประจำเดือนประเภทต่าง ๆ เช่น ผ้าอนามัย แทมปอน ถ้วยอนามัย และกางเกงอนามัย รวมถึงวิธีเลือกใช้ให้เหมาะสม
10. Q&A & Refreshments
    เปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมถามคำถามเพิ่มเติมในบรรยากาศที่ปลอดภัยและเป็นกันเอง พร้อมทั้งแจกนมและขนม (Euro Cake) เพื่อสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายหลังจบกิจกรรม