cover_1

สติบำบัดเพื่อป้องกันโรคซึมเศร้าในกลุ่มวัยรุ่น

มูลนิธิแฮปปี้เนสยูแคนกิ้ฟมูลนิธิแฮปปี้เนสยูแคนกิ้ฟ
เด็กและเยาวชน

เงินบริจาคของคุณจะจัดการสอนสติบำบัดให้กับเยาวชน20คน

project succeeded
โครงการสำเร็จแล้ว

ระยะเวลาระดมทุน

11 ก.ค. 2562 - 9 ธ.ค. 2562

พื้นที่ดำเนินโครงการ

จ.เชียงราย

เป้าหมาย SDGs

GOOD HEALTH AND WELL-BEINGQUALITY EDUCATIONPEACE, JUSTICE AND STRONG INSTITUTIONS

กลุ่มเป้าหมายที่ได้รับประโยชน์จากโครงการ

เด็กและเยาวชน
20คน

จังหวัดเชียงราย เป็นจังหวัดลำดับที่ 4 ของประเทศไทยที่ฆ่าตัวตายมากที่สุด (กรมสุขภาพจิต)

ป้องกันโรคซึมเศร้าของวัยรุ่น 20 คน ในจังหวัดเชียงราย ให้จัดการอารมณ์และความคิดด้วยวิชาสติบำบัดให้กับตนเองและสามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้

ปัญหาสังคม

สิ่งที่น่าสนใจอีกอย่างหนึ่งก็คือเราพบว่าช่วงอายุ 10-19 ปีมีอัตราการฆ่าตัวตายไม่สูง โดยทั่วไปอยู่ที่ 1-2 ต่ออัตราประชากรแสนคน แต่พอขยับเป็นช่วงวัย 20-24 ปี ซึ่งเป็นช่วงวัยที่อยู่ในระดับอุดมศึกษา อัตราการฆ่าตัวตายจะสูงขึ้นเป็น 6 ต่ออัตราประชากรแสนคน ตรงนี้มีการก้าวกระโดดของอัตราการฆ่าตัวตายที่น่าสนใจในช่วงรอยต่ออายุ 20 ปี เพราะฉะนั้นช่วงวัยที่ศึกษาในมหาวิทยาลัยและช่วงผู้ใหญ่ตอนต้นเป็นวัยที่จำเป็นต้องโฟกัส (นพ.ณัฐกร จำปาทอง ผอ.โรงพยาบาลจิตเวช ขอนแก่นราชนครินทร์ ศูนย์ป้องกันการฆ่าตัวตายระดับชาติ กรมสุขภาพจิต) ปัจจัยการฆ่าตัวตายของวัยรุ่น ส่วนใหญ่มาจากความเครียด ความกดดัน ความคาดหวัง ความรัก ครอบครัว เพื่อน เป็นต้น ด้วยภาพสังคมที่ดำเนินไปและเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทำให้วัยรุ่นอ่อนไหว เกิดพฤติกรรมการลอกเลียนแบบ และป้องกันได้ยาก

วิธีการแก้ปัญหา

  1. วิชาสติบำบัด เป็นวิธีหนึ่งที่มุ่งเน้นให้วัยรุ่นรู้จักวิธีผ่อนคลาย ลดความเครียด ลดความวิตกกังวล ตระหนักรู้ถึงคุณค่าของตนเอง มีสติอยู่ในกิจวัตรประจำวัน รู้จักให้อภัย รู้วิธีสื่อสารอย่างมีสติ ทำให้มีความมั่นคงทางด้านจิตใจ ป้องกันปัญหาโรคซึมเศร้าได้โดยไม่พึ่งยา

แผนการดำเนินงาน

  1. รับสมัครเยาวชนอายุ 17-21 ปี น้องที่สนใจติดต่อจัดกลุ่มและนัดหมายตารางกิจกรรม ผ่าน Facebook : happiness u can give

  2. จัดการสอนสติบำบัดให้แก่เยาวชน จำนวน 20 คน จัดอบรมคนละจำนวน 8 ครั้ง ครั้งละ 1.30 ชั่วโมง

  3. ประเมินผลการเรียนรู้และวัดความเปลี่ยนแปลงจากแบบประเมิน ก่อนและหลัง การเรียนรู้

แผนการใช้เงิน

รายการจำนวนจำนวนเงิน (บาท)
ค่าใช้จ่ายในการฝึกอบรม เยาวชนอายุระหว่าง 17-21 ปี คนละ 8 ครั้ง ครั้งละ 1.30 ชั่วโมง ค่าอาหารว่างของผู้เข้าร่วมอบรม ค่าใช้จ่ายในการเดินทางของวิทยากร ค่าเอกสารประกอบ

20คน20,000.00
รวมเป็นเงินทั้งหมด20,000.00
ค่าสนับสนุนเทใจ (10%)2,000.00
ยอดระดมทุน
22,000.00

ผู้รับผิดชอบโครงการ

มูลนิธิแฮปปี้เนสยูแคนกิ้ฟ

มูลนิธิแฮปปี้เนสยูแคนกิ้ฟ

สร้างเพจระดมทุน

ร่วมกันระดมทุนเพื่อสนับสนุนโครงการนี้

สร้างเพจระดมทุนให้โครงการนี้
icon