สติบำบัดเพื่อป้องกันโรคซึมเศร้าในกลุ่มวัยรุ่น

สิ่งที่น่าสนใจอีกอย่างหนึ่งก็คือเราพบว่าช่วงอายุ 10-19 ปีมีอัตราการฆ่าตัวตายไม่สูง โดยทั่วไปอยู่ที่ 1-2 ต่ออัตราประชากรแสนคน แต่พอขยับเป็นช่วงวัย 20-24 ปี ซึ่งเป็นช่วงวัยที่อยู่ในระดับอุดมศึกษา อัตราการฆ่าตัวตายจะสูงขึ้นเป็น 6 ต่ออัตราประชากรแสนคน ตรงนี้มีการก้าวกระโดดของอัตราการฆ่าตัวตายที่น่าสนใจในช่วงรอยต่ออายุ 20 ปี เพราะฉะนั้นช่วงวัยที่ศึกษาในมหาวิทยาลัยและช่วงผู้ใหญ่ตอนต้นเป็นวัยที่จำเป็นต้องโฟกัส (นพ.ณัฐกร จำปาทอง ผอ.โรงพยาบาลจิตเวช ขอนแก่นราชนครินทร์ ศูนย์ป้องกันการฆ่าตัวตายระดับชาติ กรมสุขภาพจิต) ปัจจัยการฆ่าตัวตายของวัยรุ่น ส่วนใหญ่มาจากความเครียด ความกดดัน ความคาดหวัง ความรัก ครอบครัว เพื่อน เป็นต้น ด้วยภาพสังคมที่ดำเนินไปและเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทำให้วัยรุ่นอ่อนไหว เกิดพฤติกรรมการลอกเลียนแบบ และป้องกันได้ยาก