ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดคืออะไร?

คุณแม่เพิ่งคลอดส่วนใหญ่มักต้องผ่านประสบการณ์ "baby blues" ซึ่งเป็นสภาวะอารมณ์แปรปรวน ทำให้ร้องไห้บ่อย วิตกกังวล หรือนอนหลับได้ยาก ซึ่งจะผ่านไปได้ภายใน 2-3 วัน จนถึง  2-3 สัปดาห์หลังคลอดบุตร แต่สำหรับบางคน สภาวะอารมณ์ไม่ปกตินั้นอาจจะอยู่ยาวนานจนกลายเป็นสภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้ และในบางกรณีที่มีความรุนแรงมาก ๆ อาจกลายเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดได้ในที่สุด ซึ่งการเป็นโรคหรือสภาวะซึมเศร้าหลังคลอดนั้นไม่ได้แปลว่าคุณแม่เป็นคนอ่อนแอ หรือมีจุดบกพร่องแต่อย่างใด แต่เป็นผลจากความซับซ้อนของการตั้งครรภ์และการคลอดเท่านั้น ซึ่งอาการดังกล่าวสามารถรักษาได้หากได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง

(ที่มา: Mayo Clinic, 2018, เก็บข้อมูลเมื่อเดือนตุลาคม 2021)

เกี่ยวกับมูลนิธิคุณประณัยยา อุลปาทร และน้องอาเธอร์ มากอฟฟิน

คุณประณัยยา อุลปาทร เป็นผู้มีจิตใจโอบอ้อมอารี และได้อุทิศเวลาของเธอเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นเสมอมา โดยเฉพาะประเด็นการศึกษา ซึ่งเป็นประเด็นที่เธอให้ความใส่ใจมากเป็นพิเศษ ในขณะที่ตั้งครรภ์ และหลังจากที่ให้กำเนิดน้องอาเธอร์แล้ว คุณประณัยยาได้พบว่าแหล่งข้อมูลภาษาไทยในเรื่องการตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และการเตรียมความพร้อมสำหรับคุณพ่อและคุณแม่มือใหม่นั้นมีอยู่ไม่เพียงพอ หรือนำไปปรับใช้ไม่ได้จริง คุณประณัยยาจึงมีความตั้งใจที่จะลงมือแก้ไขปัญหานี้ เพื่อให้คุณแม่คนไทยได้มีโอกาสเข้าถึงข้อมูลที่มีประสิทธิภาพ ดังเช่นข้อมูลภาษาอังกฤษจากแหล่งต่างๆ ที่เธอได้ค้นคว้ามา เดือนกันยายน พ.ศ. 2564 คุณประณัยยา อุลปาทร และน้องอาเธอร์ มากอฟฟิน ได้เสียชีวิตลงก่อนเวลาอันควร จากภาวะโรคซึมเศร้าหลังคลอด (PPD – Postpartum Depression) มูลนิธิ PAM (Pranaiya & Arthur Magoffin Foundation) จึงถือกำเนิดขึ้น เพื่อสานต่อในสิ่งที่คุณประณัยยาได้ตั้งใจไว้

มูลนิธิมีเป้าหมายการดำเนินงานใน 3 ด้าน
1. สร้างความตระหนักรู้ และให้ความรู้เรื่อง PPD รวมถึงการตั้งครรภ์-คลอดบุตรโดยทั่วไป
2. ดูแลพ่อแม่ที่ต้องการความช่วยเหลือ
3. ให้ทุนหรือดำเนินงานโครงการวิจัยในประเด็นที่เกี่ยวข้องกับ PPD 

เป้าหมายของมูลนิธิ

1. เพื่อเตรียมความพร้อมให้กับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่และครอบครัวให้มีสุขภาพกายแข็งแรง และมีความสุข
2. เพื่อสร้างการรับรู้ที่ถูกต้องและให้ข้อมูลเกี่ยวกับภาวะโรคซึมเศร้าหลังคลอด และภาวะอาการต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นระหว่างและหลังคลอดบุตร
3. เพื่อรวบรวมฐานข้อมูลที่มีประสิทธิภาพอย่างครบถ้วนให้คุณแม่คนไทยเข้าถึงและปรับใช้ได้จริง

แผนการดำเนินการ

โครงการระดมทุนนี้จะนำเงินบริจาคไปใช้กับการดำเนินงานสร้างความตระหนักรู้ และให้ความรู้ ซึ่งจะเริ่มต้นกิจกรรมต่างๆ ในปี 2022 เป็นต้นไป โดยมีระยะการดำเนินงานดังนี้

ระยะที่ 1 - สร้างความตระหนักรู้เรื่อง PPD
สร้างเนื้อหา องค์ความรู้ สื่อที่ใช้ในการสื่อสาร เพื่อ (1) ให้ผู้คนรับรู้เรื่อง PPD และเรื่องสุขภาพจิตที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์และคลอดบุตร (2) ให้ความรู้เรื่องการดูแลตัวเองและคนรอบตัวเมื่ออยู่ในภาวะ PPD และ (3) ลดความเข้าใจผิดเรื่อง PPD ของคนในสังคม

ระยะที่ 2 - ขยายผลไปสู่สังคมวงกว้าง
สร้างแคมเปญเพื่อจัดการกับปัญหาหรือปัจจัยทางสังคมต่างๆ ที่สร้างความกดดันและความคาดหวังต่อพ่อแม่มือใหม่

ระยะที่ 3 - สร้างแพลตฟอร์ม
เพื่อเป็นช่องทางให้ความช่วยเหลือทางออนไลน์กับพ่อแม่ที่ประสบกับความท้าทายในช่วงตั้งครรภ์และหลังการคลอดบุตร

This fund-raising campaign on Taejai.com supports the operation of the Awareness and Education pillar specifically. Pillar I Awareness and Education includes three steps which are:
Step 1-Create awareness of PPD
Step 2-Broader societal issues
Step 3-Create a platform to serve as data-based, e.g. What to Expect app, built specifically for new Thai parents and their children; tackling PPD and the broader societal issues will be rolled up into this platform

More details of the activities will be provided and updated soon.

Cover